近日，从贵阳市道路运输管理局获悉，为给考生提供一个安全、便捷、舒适的应考出行环境，贵阳市道路运输管理局、贵阳市公安交通管理局研究将于6月7日至6月8日高考期间在中心城区出租汽车开展“爱心送考”公益活动。

据了解，在爱心送考期间，高考考生及随行人员可凭准考证在考试时间段免费乘坐出租车。

同时为帮助更多考生，本次公益活动还特别为因身体残疾、严重疾病等原因出行不便的考生提供了免费预约接送服务,有需求的考生可提前拨打“爱心送考”预约服务电话进行预约。

预约时间即日起至6月6日止,每日预约时间为9:00至17:00。同时倡议全社会开展少开一天车，为考生让路活动。

临近高考，不少高三考生难免出现压力过大，失眠烦躁等情况，这对于即将考试的同学来说是个很严重的问题，影响休息和学习。

营造良好的睡眠环境

每天睡觉前为自己营造一个适合的睡眠环境，比如：幽暗的灯光、轻柔的音乐、干净的被褥，也可以点一些芳香精油，然后，好好地睡一觉。

深呼吸做放松练习

睡不着的时候做一些放松练习，比如深呼吸，动作要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于失眠不是很严重的同学，会起到一定的作用。

运用心理调整的方法

找出自己目前不足的地方、最担心的问题，思考解决方法，然后规划如何解决。不再为考试的事忐忑不安，当然能睡好觉了。

少年强则国强，与其说高考是自己人生的梦想起航。不如说国家的发展和传承，离不开一批批新鲜年轻血液的注入。

人生不会NG重来，不管是高考、工作、伴侣、房子，选择都只有一次。所以，这个决定很重要，需要认真的对待。

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