年轻时的自己喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

近几年，不知什么原因就放弃了跑步，甚至遗忘了那种畅快和淋漓。一打听，才知道身边的朋友大都和我一样，“工作忙碌”、“生活忙碌”，好像我们的生活与跑步是那么的格格不入。

迷恋上微信记步排名后，原来所谓“忙碌”只是我们为自己的慵懒寻找的借口，当有可以战胜慵懒的理由时，没有抽不出的时间，也没有忙不完的工作。

经历过从热爱到放弃，再重新出发的过程后，我总结了几点让自己爱上跑步的方法，仅供大家参考：

1、 目标：每次跑步，给自己设定一个自己相信能完成的距离去努力完成。要求自己一周或一月一定要完成一定的跑量。报名参加一项自己认为通过努力训练能完成的比赛项目。这都是激励自己坚持跑步并逐步爱上跑步的好办法。

2、团队：加入跑团，与跑友一起跑，互相激励交流。

3、自我激励：达到一定目标，给自己一定奖励。跑鞋，手表，衣服，一场旅行等。

4、分享：将自己的进步，每一次完成的距离与朋友分享，收获朋友的点赞。

5、让跑鞋成为行李箱中的必备，走到哪，都用跑步去与城市亲密接触，收获不同的体验。

也别再用阜阳没有跑团和跑步场地来掩饰自己的懒惰！

4月7日，“大美阜阳 为爱奔跑”——“三献”公益活动环彩蝶湖健康跑，即将启幕！

动起来，属于你的新开始，即刻到来！

本次“大美阜阳 为爱奔跑”公益活动将爱心奔跑与公益慈善行相结合，万霖·固蓉府积极响应阜阳市红十字会、阜阳市妇联、阜阳市政务服务中心、阜阳市中心血站、颍州区红十字会、颍州区卫计委、颍州区文明办联合号召，开展“三献”（无偿献血、捐献造血干细胞、捐献遗体器官）普及宣传，呼吁市民关注公益事业，激励广大市民建设美丽家园的责任与担当，通过人人参与、挑战自我的方式实现爱心奉献！

2018年阜阳首届环彩蝶湖健康跑

活动时间

2018年4月7日

活动地点

启动仪式：市民中心广场；环湖跑活动地点：彩蝶湖

活动亮点

1、免费提供健康跑运动装备（备注：矿泉水、汗巾、T恤衫等）；

2、设置万霖·固蓉府体能供给站，为健康添动力；

3、跑完全程即可参与终极幸运抽奖（备注：所有跑完全程的选手均可领取精美礼品）；

4、跑步结束后集体免费观影。

大美阜阳，为爱奔跑

不变的进取精神，为阜阳，不止步！

你准备好了吗？