近日在网络上一个“用生命在工作的中国白领”的飞机稿引起了众多网友的调侃热议，一系列的惊人数据在调侃之余，也暴露出了现在都市白领一族所承受的压力和身心亚健康程度已经不容小视。而在众多相关专家对于“过劳死”防范和自治的意见中，除了对工作内容本身进行合理调配以外，最多还是着眼于日常生活环境和习惯上，工作之余的生活调节成了工作疲劳的一大缓释剂。

“过劳死”成网友热议话题专家全面剖析诱因

2011年11月23日报道，年仅25岁的百度技术研发人员林海韬因心脏衰竭而亡；在四大会计师事务所之一的普华永道会计师事务所工作的潘洁生，25岁便香消玉殒；2013年5月15日，一名游戏资讯网站的24岁员工在上班途中突发心脏疾病去世。网络上“过劳死”的新闻和案例很多，而且大多都在自己正是青春年华的时候。而在近日关于中国白领工作压力的热议网络神贴中，网友这样调侃道“中国成‘过劳死’第一国！每天1600人因此死去！”在网友总结的过劳死‘重灾区’职业中，白领一族基本上占据了过半的比例。

针对“过劳死”的社会现象，有专家指出身心的“亚健康”是最大的原因之一。伴随着社会经济的发展和各大市场激烈的竞争，企业对于员工多元化能力的要求提高、职场不确定性增大；长时间的工作压力下人们对生活习惯和自我疏导方面的忽视；加上生活的自然环境的污染等等，这诸多原因的综合作用下，使现代人尤其是都市白领一族面临着亚健康的威胁。《中国公共卫生》的一项对亚健康调查结果表明，中国亚健康人口比例高达70%，15%处于疾病状态，真正符合世卫组织健康定义的人群只占15%。

在论及如何避免身心亚健康状态时，有关医学专家给出了几大建议：劳逸结合，合理的安排工作时间；学会调节生活，在舒适健康的生活中接触工作疲劳，缓解心理压力；保持心情舒畅。综合这三项建议来看，除了对工作内容和时间的合理科学安排以外，生活调节成了最为主要的压力缓释剂。

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除开了工作的时间以外，人大约有一半以上时间是在住宅环境中度过的，而住宅也就自然成为了工作之外生活的最大载体。创造一个科学合理、舒适清静的居住环境，一个氛围和谐的社区，成为了健康、舒适生活的保障，同时也对身心健康有着重大的影响。

说道良好的生活环境，首先想到的就是生态和社区氛围两大方面。位于茶园新区高端别墅中心的金科中央御院，拥有三面环山一面临湖的绝美自然风景，另独享的10万余亩天然森林带来的负氧离子，4万方饮用级水源湖泊，私藏2公里湖岸线，漫步、山地、亲水等三大公园环绕。天然的生态资源配合项目在原生态地形上高低错落的精心布局，让舒人心怀的绿色能够充分的覆盖进每一个居住视野。